Sinh con trai cần rất nhiều yếu tố khác nhau trong đó chế độ dinh dưỡng là một phần quan trọng. Chính vì thế ăn gì để sinh con trai là vấn đề nhiều cặp vợ chồng đặc biệt quan tâm.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp gia tăng số lượng, chất lượng của tinh trùng. Do đó, hãy chuẩn bị tâm thế sẵn sàng từ trước khi mang thai và điều kiện đầu tiên đó là trả lời được câu hỏi ăn gì để sinh con trai để chuẩn bị một sức khỏe thật tốt cho cả hai vợ chồng.
Hãy cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng để sinh con trai theo ý muốn một cách hiệu quả và chính xác nhất nhé.
1. Thực phẩm giàu Kali
Kali rất có lợi cho sự tồn tại bền vững của tinh trùng Y. Thông thường, bạn có thể tăng cường dưỡng chất giàu Kali vào trong cơ thể bằng cách sử dụng các loại thực phẩm như: rau mùi tây, mơ khô, chocolate, hạnh nhân, khoai tây, măng, đu đủ, bơ, hạt đậu nành, thịt và cá,… Đặc biệt, phải kể đến chuối – đây là loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng Kali cao. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu thay đổi món tráng miệng hay bữa phụ của gia đình với chuối ngay hôm nay để thêm vào thực đơn ăn gì để sinh con trai nhé.
2. Thực phẩm nhiều vitamin C
Vitamin C cũng như các loại trái cây có tính chua như chanh, bưởi, cam,… rất có lợi cho việc mang thai một bé trai. Cam quýt là loại trái cây chứa hàm lượng cực cao vitamin C. Đây là loại vitamin rất cần thiết để nâng cao sức khoẻ và khả năng đề kháng của người phụ nữ. Khi bạn khoẻ mạnh thì khả năng thụ thai một bé trai sẽ càng cao hơn.
Đây là nhóm thực phẩm bạn nên lựa chọn đầu tiên trả lời cho câu hỏi bà bầu nên ăn gì để sinh con trai theo ý muốn. Tuy nhiên, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước uống khi chúng còn tươi, tránh việc sử dụng các loại nước ép đóng chai vì rất có thể đó là tác nhân làm thay đổi môi trường bên trong cơ thể bạn.
3. Thực phẩm giàu muối khoáng
Muối khoáng cũng được khuyến khích bổ sung trong danh sách thực phẩm thiết yếu để sinh con trai một cách hiệu quả. Do đó, bổ sung muối khoáng là sự lựa chọn tốt cho các cặp vợ chồng muốn sinh con trai một cách tự nhiên. Tuy nhiên, cần cân đối loại thực phẩm này vì tăng cường quá nhiều muối sẽ khiến cơ thể bị trữ nước, làm thay đổi huyết áp và dễ dẫn đến một số tình trạng khác không tốt cho sức khỏe.
4. Thực phẩm giàu Kẽm
Kẽm là một khoáng chất quan trọng giúp cho việc sinh con trai một cách dễ dàng hơn. Nhờ khả năng củng cố tinh lực cho tinh trùng Y và đồng thời tăng testosterone trong cơ thể, kẽm được đánh giá là loại khoáng chất không thể bỏ qua nếu muốn sinh con trai. Do đó, việc bổ sung kẽm cho cơ thể là cần thiết. Để bổ sung kẽm đừng bao giờ quên ăn hải sản. Bởi đó là những thực phẩm giàu kẽm nhất mà bạn có thể tìm thấy được. Nhóm thực phẩm chứa nhiều kẽm có thể kể đến như: hàu, gan, thịt bò, thịt cừu, bí ngô, lúa mì, dưa hấu,bột ca cao… Trong đó, hàu được biết đến như là thực phẩm giàu kẽm nhất.
5. Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất
Phụ nữ ăn nhiều ngũ cốc vào buổi sáng có tỉ lệ sinh con trai thành công cao hơn những người khác. Nguyên nhân là trong ngũ cốc có một lượng cao khoáng chất và vitamin giúp tạo ra được một môi trường giàu dinh dưỡng và làm tăng khả năng mang thai. Trong ngũ cốc chứa rất nhiều loại dưỡng chất thiết yếu, có lợi cho sức khoẻ nói chung và tinh trùng nói riêng. Không chỉ vậy, các nghiên cứu đã cho thấy rằng nồng độ insulin cao sẽ cản trở hormone sinh sản. Các loại ngũ cốc sẽ giúp duy trì lượng insulin ở mức ổn định trong cơ thể người phụ nữ. Do đó, cả vợ và chồng đều nên tăng cường ăn ngũ cốc để sinh con trai theo ý muốn nhé.
Hi vọng những kiến thức dinh dưỡng trên đã giúp các bố mẹ giải đáp được câu hỏi ăn gì để sinh con trai một cách hiệu quả nhất.
Bạn muốn có một bé trai? Đừng quên bổ sung đầy đủ thực đơn dinh dưỡng đã phía trên nhé. Chúc các bố mẹ sớm hoàn thành được tâm nguyện của mình.
VIDEO BÍ QUYẾT ĐỂ SINH CON TRAI
