Trẻ sơ sinh rất non yếu và nhạy cảm, cần có sự chăm sóc đặc biệt. Để chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách, cần có những kiến thức nhất định về các hiện tượng, các bệnh thường gặp ở trẻ để có cách xử trí thích hợp. Nhưng điều quan trọng nhất đó là sự thích nghi của mẹ. Nếu mẹ biết cách thích nghi tốt thì sẽ chăm sóc bé một cách chu đáo nhất. Hãy cùng tham khảo hướng dẫn mẹ cách thích nghi khi chăm sóc trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên dưới đây để có thêm kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh nhé!
1. Thiếu ngủ
Trẻ sơ sinh sẽ ngủ rất nhiều, khoảng 20 giờ một ngày, nhưng giấc ngủ không dài, mỗi giấc ngủ chỉ từ một cho đến bốn giờ. Nói cách khác, thời gian ngủ của trẻ sơ sinh khác người lớn, do đó, bạn dễ bị kiệt sức do mất ngủ vì bé.
Cách thích nghi:
Cố gắng chợp mắt bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào mỗi khi bé ngủ. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể ngủ? Hãy nhờ sự giúp đỡ.
Mẹo cho mẹ: Bạn có thể nhờ mẹ chồng hoặc mẹ ruột tới chăm con giúp trong thời gian ở cữ. Khi có bà ở nhà vào ban đêm để cùng với bố thay ca chăm sóc bé, bạn có thể ngủ một giấc dài mà không bị gián đoạn. Nếu bạn không có người thân nào có thể giúp bạn chăm sóc bé vào ban đêm, nên trao đổi với chồng và đề nghị anh ấy giúp đỡ. Ví dụ để chồng trông bé trong phòng khách để bạn có thời gian ngủ đầy đủ và dặn chồng thời gian mang bé vào phòng để cho con bú mẹ.
2. Dỗ bé
Các bé sơ sinh do vừa thoát ra khỏi sự bao bọc ấm cúng trong tử cung mẹ nên các bé có nhu cầu được ôm ấp liên tục và nhẹ nhàng.
Cách thích nghi:
Đừng lo lắng về việc bạn có thể làm hư bé khi cứ ẵm bé liên tục, đó là chuyện không thể. Nếu bạn tạo cho bé cảm giác như khi vẫn còn trong tử cung, bé sẽ yên tâm hơn và không khóc nữa. Để làm được điều này, bạn nên quấn chăn cho bé, lắc lư, dỗ dành, ôm bé vào lòng và để bé mút ngón tay của bạn. Những bước này được thực hiện riêng lẻ hoặc cùng lúc sẽ giúp bé tự động dứt cơn khóc của mình.
Mẹo cho mẹ: Nên thử nhiều cách dỗ bé khóc để xem bé thích hợp với cách nào. Có bé thích được bế ra ngoài, có bé lại thích được dỗ dành, vuốt ve.
3. Cho con bú
Chuyện cho con bú có thể không đơn giản như bạn nghĩ, đặc biệt với những ai lần đầu làm mẹ.
Cách thích nghi:
Tham gia lớp học tiền sản hoặc nhờ bác sĩ hướng dẫn về việc cho con bú càng sớm càng tốt sau khi sinh trước khi có vấn đề phát sinh. Nếu bạn có bác sĩ riêng hoặc y tá đến nhà để giúp bạn chăm sóc bé trong thời gian đầu thì càng tốt. Bạn cần tìm hiểu về cách cho bé bú, tư thế ẵm bé khi cho bú và cách duy trì đủ sữa cho bé. Quan trọng nhất là tạo cảm giác tự tin cho bạn bởi có sự khác biệt lớn giữa việc “hạnh phúc khi cho con bú” và “chỉ muốn cho bé bú cho xong”.
4. Khuyến khích bố tham gia cùng
Việc yêu cầu bố phải chăm sóc bé ngay từ đầu có thể sẽ hơi khó khăn, nhất là khi bố không có thời gian nghỉ.
Cách thích nghi:
Đề nghị bố tập làm ngay khi có thể. Còn một cách khác để giúp bố làm quen với việc này: Để cho bố trong phòng một mình với những công việc liên quan đến việc chăm sóc bé, tránh tạo tâm lý “phải làm như thế này, thế kia”, và từ đó bố sẽ tự tìm cách để làm tốt những công việc đó.
Mẹo cho mẹ: Khuyến khích chồng dành nhiều thời gian nhất có thể để ở bên cạnh bé ngay từ thời gian đầu, cho dù đó là tắm rửa, bế con sau khi bú, âu yếm, hay thay tã. Đôi khi, bạn có thể thấy rất khó chịu khi chồng không làm theo đúng ý mình nhưng đừng nên nói ra nhé, chồng bạn có thể cảm thấy bạn không trân trọng những cố gắng của anh ấy.
